Consulta Nutricional

Sucursal Juárez

Nunca como hoy ha resultado tan complejo llevar una

alimentación saludable

Todos los días y al alcance de un “clic” hay una enorme cantidad de información nueva, de la cual únicamente nos quedamos con lo que más atracción y conveniencia nos causa.

Lo que ayer nos vendían como bueno, después de algunos estudios resulta que hoy es el peor veneno, que los alimentos “low fat” o bajos en grasa pasaron de moda y que los sustitutos de azúcar no logran engañar a tu cerebro como se pensaba antes.

Muchos intereses se mueven dentro de la industria alimentaria, es por esto que difícilmente algún día lograremos descifrar la verdad absoluta en cuanto a cuál sería la alimentación ideal al 100%. Pero existen alternativas y lo mejor es que puedes empezar a aplicarlas hoy mismo:

Aprende a escuchar a tu cuerpo y a darle lo que realmente necesita.
A llevar una relación sana con la comida sin que tu mundo gire alrededor de esta.
Olvida el número en la báscula y fíjate en tus hábitos. Si te fijas como único objetivo bajar de peso, el fin justificará los medios y estarás dispuesto a arriesgar lo más valioso que tienes: tu salud, y te prometo que no valdrá la pena.
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Mi nombre es Lúa Ramírez

Soy licenciada en Nutrición y Bienestar Integral

Mi vida tiene dos pasiones: la nutrición y la danza. Comencé a bailar en la compañía de la universidad y desde entonces no he parado. Además de disciplina y constancia, algo que llevo de la danza a mi práctica clínica es que hasta las cosas más difíciles salen mejor si las haces por amor. En nutrición esto aplica para los cambios en los hábitos y en el cuerpo: prefiero ver la actividad física como una celebración de lo que tu cuerpo puede lograr y la alimentación saludable como una parte muy disfrutable de tu día, además de tu mejor medicina de prevención.

Como bien para entrenar mejor. Mi bienestar incluye un dulce ocasional porque eso me hace feliz y me ayuda a tener una relación sana con la comida. De igual manera, quiero que todos aprendamos a cuidarnos, a tomar decisiones informadas y lograr una excelente calidad de vida. Trabajando juntos, nuestra meta es que cualquier transformación venga del amor propio y el deseo de mejorar, siempre disfrutando el proceso.

En mi instagram @luacamole podrás encontrar tips de alimentación, análisis de etiquetas y temas populares en alimentación y ejercicio.

Herramientas para que lo logres


Al momento de agendar tu cita podrás descargar y hacer uso de la aplicación Nutrify, que te permitirá:

• Llenar tu historial clínico antes de la consulta.
• Llevar un registro de lo que comes.
• Establecer metas que desees lograr cada consulta.
• Saber las porciones que tu cuerpo necesita de cada grupo de alimentos.
• Tener acceso a recetas ricas y saludables.
• Monitorear tu progreso en peso, porcentaje de grasa y masa muscular.

 
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En cada consulta contarás con un menú personalizado, de acuerdo a tus gustos y preferencias.

 
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Para conocer las necesidades de tu cuerpo

Más allá de establecer una meta en cuanto a tu peso, se evaluarán tus hábitos, revisaremos tu porcentaje de grasa corporal y masa muscular para entender mejor lo que tú organismo necesita. Con nuestra tecnología Tanita podremos conocer esta información.

 
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Contacto vía whatsapp

Fuiste a tu consulta, estás listo y súper motivado para empezar con el cambio. Saliendo decides ir al súper y empiezan a surgir las dudas, no encuentras el pan que te recomendé, o viste unas galletas que dicen ser saludables, y por la portada podrías jurar que son una buena opción, pero no te convencen y no sabes si comprarlas o no. No te preocupes, porque en estos casos tendremos comunicación vía whatsapp.

 
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Entendemos que no siempre es posible tener un encuentro en persona, especialmente en estos momentos en que la distancia es fundamental para cuidar de nuestra salud, es por eso que te ofrecemos la opción de tener una consulta desde la comodidad de tu casa por medio de una videollamada en la que nos enfocaremos en lo realmente importante, tus hábitos.

 
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Una consulta

Primera vez
$750.00 MN
Subsecuente
$650.00 MN


Tres consultas

$1,750.00 MN


Una consulta online

$550.00 MN


Tres consultas online

$1,399.00 MN

 
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  “La disciplina es un puente entre las metas y los logros”  

-Jim Rohn

Te invitamos a agendar una cita