Nutrición sin dieta

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¿Sabías que el 95% de las personas que realizan algún tipo de dieta restrictiva y con el objetivo de perder peso lo recuperan poniendo en mayor riesgo su salud? Nuestra nutrióloga Alejandra Ocampo te propone un tratamiento diferente, en el que valoramos la salud por encima del número en la báscula. Aprenderás a conectarte con las señales de tu cuerpo y a honrarlas, a dejar de sentir ansiedad por alimentos “prohibidos” y sobretodo a aceptarte y a valorarte tal cual eres. Un cambio de hábitos en donde cada uno de éstos nazcan del respeto y el amor propio. Con práctica y constancia te ayudaremos a alcanzar una libertad alimentaria en dónde podrás disfrutar de los alimentos sin culpa y podrás nutrir tus necesidades.

  • Aplicación nutrify con: Ejercicios y meditaciones de autoconocimiento, autocompasión y alimentación intuitiva. Recetario y menús.
  • Lista de productos recomendados
  • Tip/ información semanal.
  • Asesoría de whatsapp para acompañarte en las dudas que puedan surgir.
  • 30 minutos - 1 hora

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